Suis-je atteint(e) d’Anxiété Sociale?

Donner une note à coté de chaque déclaration selon ce système de notation   J’ai peur des personnes en position d’autorité. Rougir devant les autres me dérange. Je redoute les soirées et les activités mondaines. J’évite de parler aux personnes que je ne connais pas. Je redoute les critiques. J’évite les activités où l’attention est […]

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Comment être Courageux(se)?

La plupart des gens pensent que les personnes courageuses sont celles qui ont risqué leur vie en accomplissant un acte de bravoure audacieux. Comme une personne qui retourne dans un bâtiment en flammes pour sauver un enfant. La situation n’a pas besoin d’être aussi dramatique pour parler de courage, cela peut simplement signifier faire quelque […]

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